540 เอ๊ะ ดื่มน้ำเยอะเเล้วร้อนหรอ?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน วิ่งเพื่อสุขภาพ สิว ชีวิตวัยรุ่น ครอบครัว

คือว่า เมื่อ สัปดาห์ก่อนผมเริ่มทดลองการดื่มน้ำวันละ 2ลิตร สิ่งที่น่าแปลกใจคือ ผมร้อนขึ้น จากปกติจะไม่มีอาการร้อนเลยนะกลายเป็น พอขาดลมเย็นๆเหงื่อเเตก ปกติผมไม่เป็นเลยนะพอดื่มน้ำเยอะๆดันเป็น อันนี้ไม่แน่ใจว่าอยู่ที่ การเผาผลาญด้วยรึป่าว (ไปอ่านมาเขาบอกดื่มน้ำเยอะเเล้วจะเผาผลาญดี) แล้วช่วงนี้ผมก็เริ่มเข้าฟิตเนตเพื่อกำจัดพุงตุ้ยนุ้ยของผม ผมสูง 172 หนัก 57 เลยเริ่มดื่มน้ำนี้เเหละ แปลกใจตรงที่ทำไมมันทำให้เรา ขี้ร้อนขึ้น หรือว่าเกี่ยวกับที่เราไปออกกำลังกายครับ?